老公一直說不能吃太多，為了幫助他的“聲明減肥”，於是我少烤一條秋刀魚，希望能減少食慾，但有4條準備好的在冰箱等待。
炸豆皮炒高麗菜炒多一點，而豆芽菜加煙燻生豆皮則是用川燙作法，菜多吃應該不會變胖吧？！
“排骨”蘿蔔湯是用蒸的，重點在於“排骨”是下午醬醃自炸的，而且還不是用“排骨”，是用梅花肉切塊醬醃，沾地瓜粉炸至金黃，再放進蘿蔔湯蒸熟。
做了些費工的步驟成就一頓晚餐，明明菜色做得很簡單啊！怎麼可能會吃胖嘛~~~。
(￣Д￣)ﾉ我不相信。
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