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其實在煮晚餐時，我總會注重營養均衡，雖然不是專業的，但也是希望家人健康。
今天在超市買青菜時，就買了豆芽菜、空心菜、莧菜、芹菜。
腦子裡邊想著要怎樣才能在晚餐時把每樣菜都端上桌。
於是－－莧菜吻仔魚羹、炒空心菜、豆芽菜炒雞肉、芹菜炒魷魚甜不辣，就這樣一道道的變出來了。:)
想到老公叨唸著他的體重都破八十了，呵呵，其實他還滿高的，我一點都不覺得他變胖了。
而千千正值發育期，說真的，她現在吃的飯菜量比我還多。
為了不讓千千的體重增加太快，只長肉不長身高，在料理及烹調習慣都要不斷的調整。
因應夏季到來，天氣轉熱，要試著儘量降低肉類攝取，加入大量青菜！
或是減少老公愛吃的紅肉，換成白肉(雞肉)料理。就連白米飯在我們家都是混合糙米一塊煮！
想想，料理真是一門學問吶。
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